He visto todos los episodios de Amigos tantas veces que probablemente podría recitar las líneas junto con los personajes, y sé que no soy el único.
El sueño de un grupo grande y muy unido de amigos adultos de veintitantos años, a quienes ves casi todos los días y con quienes celebras cada hito, es uno que se muestra como AmigosCómo conocí a vuestra madrey La teoría del Big Bang han otorgado tanto a la Generación Z como a los Millennials.
Desde tener un lugar designado para pasar el rato en el pub local hasta poder visitar su departamento cuando lo desees y siempre poder confiar el uno en el otro, no puedo evitar sentir que el grupo de amigos adultos se ha convertido tristemente en un mito en 2026.
Es una fantasía que muchos de nosotros, incluyéndome a mí, hemos pasado años persiguiendo, sólo para encontrarnos con otra cena de «puesta al día» programada con dos meses de antelación y un día festivo que simplemente no puedo pasar el mensaje «¿En qué fecha están todos libres?» escenario.
No me malinterpretes, tengo muchos amigos cercanos a quienes amo y aportan mucho a mi vida, pero cualquier tipo de grupo que intento unir simplemente no ha estado a la altura de las expectativas poco realistas establecidas por la televisión de los noventa.
Entonces, hoy (22 de septiembre) se cumplen 32 años desde que conocimos a Rachel, Monica, Phoebe, Joey, Chandler y Ross, profundicé en las razones por las que tener un gran grupo de amistad para adultos parece tan inalcanzable y por qué todavía estamos obsesionados con la idea.
La psicóloga clínica Dra. Tracy King le explicó a Tyla que un grupo es «un ancla a través del cambio», y que nuestros amigos que han existido durante mucho tiempo pueden recordar diferentes versiones de nosotros mismos que ya no existen.
Esencialmente, tener un grupo muy cercano de amigos de toda la vida brinda una sensación de seguridad: sabes que siempre estarán ahí, incluso si tú, como Ross, dices el nombre equivocado en el altar de tu boda o usas un par de forma pantalones de cuero demasiado ajustados.
Explicó: «De niños, nuestra identidad y nuestro sentido de identidad están moldeados por lo que nos reflejan nuestros padres y el mundo. Lo mismo ocurre con los amigos.
“Que alguien diga ‘Recuerdo cuando tú…’ nos ayuda a sentirnos vistos y nos permite establecer vínculos entre quiénes somos y quiénes éramos, dando una sensación de continuidad.
«En AmigosRachel se alejó de su boda al principio y tiene que construir una identidad adulta nueva y más independiente. Comparte un pasado con Mónica. La historia ayuda a la conexión”.
El Dr. King agregó: “Creo que el tipo de grupo de amistad que vemos en estos programas no se trata de querer ser populares ya que tenemos más amigos, sino de querer estar seguros, ser vistos, auténticos y aceptados como una persona completa por la propia entidad del grupo.
«No es simplemente la parte de nosotros mismos que puede ser segura de mostrar en una conexión uno a uno donde tal vez esa persona no comprenda partes de nosotros o no tenga la capacidad de estar presente con los pensamientos y sentimientos que tenemos en un momento dado».
El psicólogo destacó que los programas como Friends también «aprovechan una serie de capas de conexión que buscamos como humanos».
Ella le dijo a Tyla: «Un aspecto es la disponibilidad. Las personas simplemente están ahí y presentes. No hay necesidad de planificar una reunión; simplemente entran en las casas de los demás y se sientan con los elementos cotidianos de la vida, como comer y no hacer nada. Es seguro y es como una familia elegida.
«En AmigosCentral Perk y el apartamento de Mónica actúan como extensiones del grupo de amistad; todos saben que simplemente estarán allí, al igual que el apartamento de Leonard y Sheldon se convierte en el centro del grupo (en La teoría del Big Bang).
«Comen comida para llevar juntos, se reúnen en la universidad, van a la tienda de cómics y repiten las mismas rutinas cada semana. La repetición es una señal de seguridad, ya que es predecible».
El Dr. King señaló que, curiosamente, las partes «ordinarias» de la vida son realmente importantes, ya que son aquellas en las que «alguien puede ver en qué estado de ánimo estamos y simplemente sabe lo que está sucediendo en nuestras vidas, mientras lo observa».
Entonces, incluso si hacemos un millón de planes elegantes para cenar y siempre asistimos a ocasiones especiales como cumpleaños y Navidad, el día a día normal es donde realmente anhelamos esa conexión, pero es más difícil de conseguir.
El experto dijo: «Hay mucha menos necesidad de una narrativa editada donde pueda comenzar el enmascaramiento. Ambos programas muestran una cercanía que se desarrolla en lo común.
«También hay un equilibrio entre la carga emocional y mental. Puede haber un amigo que te parezca divertido, uno que sea genial en una crisis, otro que siempre te desafíe y uno más que te ayude a concentrarte y tomar decisiones. No hay que depender de una sola relación.
«En la vida fuera de un grupo de amistad, podemos esperar que un amigo lo sea todo. Además, si una persona no está disponible, el sentido de pertenencia y conexión no desaparece, ya que el grupo es su propia entidad y todavía existe. Nos sentimos más seguros cuando el apoyo se siente disponible y predecible».
Entonces, ¿por qué parece que, sin importar cuántas comedias veamos, lo que vemos en la pantalla nunca podría manifestarse en la vida real?
Bueno, lamentablemente ser adulto elimina las estructuras naturales, como la escuela o la universidad, que nos obligan a estar cerca unos de otros todos los días.
Si quieres que un grupo de amigos sobreviva, tienes que esforzarte mucho en ello, y quiero decir en realidad trabajar en ello, y esto es algo para lo que mucha gente simplemente no tiene tiempo.
Cuando sumas un horario de 9 a 5, tareas domésticas, pasatiempos y ejercicio físico, lamentablemente queda poco espacio para «simplemente pasar el rato», a menos que vivas con tus amigos, lo que lo hace mucho más fácil. La proximidad es mucho más importante de lo que creemos y, a veces, el chat grupal de Spareroom, que se reúne al azar, se convertirá en los mejores amigos que siempre imaginaste que serían tus amigos de la escuela secundaria.
Las redes sociales también juegan un papel muy importante; Para ponerse al día con amigos en 2026, son solo un mensaje de texto al día, lo que básicamente elimina la necesidad de verlos en persona.
Con diferentes carreras y prioridades, todos somos empujados en diferentes direcciones, por lo que mudarse a la misma ciudad ya es bastante difícil, y mucho menos mudarse al mismo edificio.
Sin generalizar, también ha habido una conversación generalizada sobre cómo la Generación Z también puede ser muy rápida para aislar a la gente y «proteger su paz».
La psicoterapeuta Claire Law le dijo anteriormente a Tyla: “Las ideas de ‘proteger tu paz’, ‘aislar a las personas tóxicas’ y ‘no le debes nada a nadie’ se comunican de una manera breve y sencilla.
«Si bien esos son mensajes muy empoderadores en una situación genuinamente tóxica, también carecen de los matices que requieren las relaciones reales».
He oído hablar de innumerables experiencias en las que amigos cancelaron planes en nombre del cuidado personal, pero para que funcione como grupo en 2026, debes ser un aldeano.
Se remonta al viejo dicho: «Todos quieren un pueblo, pero nadie quiere ser aldeano», lo que básicamente significa que ser un buen amigo a veces significa estar presente para alguien incluso cuando sea un inconveniente.
Por lo tanto, trate de no desanimarse si no tiene un grupo de amigos enorme y perfecto; el secreto es que no muchos de nosotros realmente lo tenemos. Sin embargo, si quieres tener a Rachel y Joey en tu vida, ¡prepárate para trabajar!
En palabras de Rachel y Monica: «¡Bienvenidos al mundo real! Apesta. ¡Te va a encantar!»
