Para muchas personas, septiembre es una época de ‘reinicio’ después del caos del verano.
Ya sea que todavía estemos en la escuela o la universidad, o que ya sea un adulto de pleno derecho que ha estado en la agonía de la vida de 9 a 5 durante algunos años, muchos de nosotros todavía vemos el mes de septiembre como el momento perfecto para comprometernos con un «nuevo comienzo».
Así que no es de extrañar que tanta gente vaya al gimnasio en este momento.
Sin embargo, está surgiendo una tendencia bastante loca en todas las redes sociales y, de hecho, ha provocado un debate muy acalorado.
Apodada un ‘truco de gimnasio’, la tendencia ve a personas influyentes del fitness instando a otros a evitar por completo la ropa interior debajo de las mallas y los pantalones cortos, con la teoría de que no usar ropa interior reduce el riesgo de líneas visibles de las bragas (VPL) y de arrugas a mitad del entrenamiento.
Una nueva investigación de la marca de lencería Pour Moi encontró que 1,3 millones de mujeres siguen la tendencia e informan que nunca o rara vez usan ropa interior cuando van al gimnasio.
En una encuesta realizada a 1.500 mujeres del Reino Unido, los expertos en lencería descubrieron que el 58% siempre o con frecuencia usa ropa interior debajo de sus pantalones de gimnasia, y la mitad (50%) dijo que siempre hacer.
Sin embargo, el 5% de los encuestados informaron que nunca, o rara vez, usan ropa interior en el gimnasio, y aunque esto pueda parecer una cifra pequeña, equivale a alrededor de 1,3 millones de mujeres.
Según la compradora de lencería Emma Woodrow, los hallazgos generales son tranquilizadores, pero las mujeres que usan ropa interior en el gimnasio deben asegurarse de usar el tipo correcto, y las mujeres que no lo hacen tal vez quieran reconsiderarlo.
Emma explica: «Es prometedor que la mayoría de la gente se quede con la ropa interior en lugar de seguir esta tendencia. Sin embargo, como la investigación encontró que 1,3 millones de mujeres no usan ningún tipo de ropa interior en el gimnasio, está claro que esta tendencia ha tenido un efecto.
«Estar sin ropa interior no es en realidad la solución para VPL que TikTok pretende ser, ya que los leggings no son tan transpirables como la ropa interior, por lo que el sudor se deposita directamente sobre la piel dentro de la tela que no se lava después de cada uso, lo que puede provocar irritación».
El experto en ropa interior continuó: «Dicho esto, la mayoría de los problemas que achacamos a la ropa interior, como arrugas, humedad, líneas visibles y rozaduras, en realidad provienen de elegir el estilo incorrecto.
«La ropa interior de algodón generalmente se recomienda para la salud diaria, pero a veces puede jugar en tu contra en el gimnasio. El algodón es hidrófilo, lo que significa que absorbe el sudor y lo retiene contra la piel en lugar de dejar que se evapore».
La principal recomendación de Emma para la ropa interior apta para el gimnasio es un par de bragas sintéticas sin costuras con refuerzo de algodón.
«Como no tiene costuras, ayuda a evitar irritaciones y reduce la apariencia de las líneas visibles de las bragas, mientras que la tela que absorbe la humedad aleja el sudor de la piel para que se seque rápidamente, manteniéndote fresca en lugar de húmeda», dijo.
Emma añadió: «La costura sin costuras no es un requisito estricto para todos; para entrenamientos de menor impacto, como el yoga más lento, tu ropa interior habitual hará el trabajo.
«Simplemente gana su lugar cuando te mueves dinámicamente o sudas mucho».
