Como si los calambres dolorosos, la fatiga interminable y los brotes en la piel no fueran suficientes, muchas mujeres también experimentan algo que hemos denominado «intestinos menstruales» como parte de su ciclo menstrual.
En el hilo ‘AskWomen’ en Reddit, se preguntó a las mujeres de qué maneras ‘inusuales’ sabían que estaban a punto de comenzar su período, y un número considerable compartió sus problemas ligeramente desagradables con la flatulencia, la diarrea y el estreñimiento.
«Me estriño y luego tengo diarrea», compartió una mujer, mientras que una segunda compartió con franqueza: «Me da diarrea, pero antes me tiran pedos con mucho huevo; tan pronto como me tiro un pedo, sé que tengo un infierno que viene de visita».
Y un tercero intervino: «Las heces menstruales son las más repugnantes, pero las mejores que se limpian jamás».
Si bien todo eso es muy gráfico, experto en temas de salud íntima, menopausia, salud hormonal y bienestar de la mujer. Dra. Shirin Lakhani le ha explicado en exclusiva a Tyla todo lo que necesitamos saber sobre este desconcertante tema.
¿Por qué algunas mujeres experimentan fuertes flatulencias, estreñimiento o diarrea justo antes de su período?
El Dr. Lakhani explica: «Muchas mujeres experimentan un cambio en sus hábitos intestinales justo antes y durante su período, lo que se debe en gran medida a nuestras hormonas.
«En los días previos y durante el período, los cambios hormonales pueden afectar la rapidez con la que se mueve el intestino, razón por la cual algunas mujeres experimentan estreñimiento, hinchazón y aumento de los gases.
«Una vez que comienza la menstruación, el cuerpo también produce prostaglandinas, que ayudan al útero a contraerse y desprenderse de su revestimiento».
Sin embargo, subraya el experto, las prostaglandinas también pueden afectar al intestino, aumentando las contracciones y provocando heces más blandas o diarrea.
Y este Es la razón por la que algunas mujeres pueden pasar de sentirse estreñidas e hinchadas antes de su período a necesitar repentinamente ir al baño con más frecuencia una vez que comienza el sangrado.
¿Qué significa esto para tu salud y tu ciclo menstrual?
Para la mayoría de las mujeres, dice el Dr. Lakhani, los cambios intestinales alrededor del período son completamente normales y no necesariamente significan que algo esté mal.
«Si notas constantemente estreñimiento, hinchazón, flatulencia o heces más blandas en el mismo punto de tu ciclo, y estos síntomas desaparecen después, es probable que las hormonas influyan», destaca.
Y si experimenta cambios constantes que afectan su vida, entonces podría valer la pena llevar un diario de sus síntomas durante dos o tres meses y hablar con profesionales de la salud.
¿Cuándo debería la gente preocuparse por los «intestinos menstruales»?
La experta asegura que los cambios intestinales en distintos puntos de tu ciclo son completamente normales y no suelen ser peligrosos.
Sin embargo, insta: «Animo a alguien a hablar con su médico de cabecera si los síntomas son graves, empeoran progresivamente, afectan su vida diaria, ocurren a lo largo del mes o van acompañados de un dolor pélvico significativo.
«Además, si experimenta sangre en las heces, pérdida de peso inexplicable, cambios persistentes en los hábitos intestinales, dolor abdominal intenso o malestar general, también debe ser evaluado médicamente en lugar de atribuirlo a su período».
El Dr. Lakhani concluye: «En particular, los síntomas intestinales que empeoran constantemente alrededor de la menstruación a veces pueden estar asociados con afecciones como la endometriosis.
«La endometriosis puede afectar áreas como el intestino y puede causar síntomas como dolor al defecar, mientras que los síntomas intestinales como hinchazón, diarrea y estreñimiento pueden ocurrir junto con el dolor pélvico cíclico».
