Las cuñas han regresado oficialmente, y los zapatos gruesos se ven una vez más en toda la calle principal.
Pero antes de que te hagas con un par, o desempolves ese par imponente que se esconde en el fondo de tu armario, un destacado podólogo ha advertido que la altura y el diseño de algunas cuñas podrían causar problemas en tus pies, articulaciones e incluso en tu equilibrio.
La Dra. Helen Branthwaite, asesora clínica principal del Royal College of Podiatry, dice que usar tacones puede tener un impacto notable en la forma en que caminamos.
«Usar tacones en un zapato puede cambiar la forma en que te mueves», le dijo en exclusiva a Tyla. «Las investigaciones han demostrado que un talón de más de 4 cm de altura altera significativamente la presión en la parte delantera del pie y también afecta los movimientos del tobillo, la rodilla y la cadera, lo que influye en la tensión en la espalda».
Y aunque probablemente sea mejor que un par de Jimmy Choos de seis pulgadas, las cuñas no están necesariamente exentas de esos problemas de salud.
«Un zapato de cuña que supere los 4 cm podría potencialmente cambiar la forma de caminar y hacer que alguien tenga menos estabilidad en el equilibrio, especialmente si el diseño del zapato incluye una plataforma en la parte delantera que aumenta la altura total», añade el experto.
Entonces, si bien esa altura adicional puede hacer maravillas con un atuendo, podría hacer que caminar sea mucho más complicado.
La forma del zapato también importa, ya que las cuñas tienden a tener una suela mucho más rígida que otros estilos de calzado, lo que puede afectar la forma en que el pie se mueve en cada paso.
El Dr. Branthwaite continuó: «Además, debido a la naturaleza del diseño de un zapato de cuña, la suela suele ser rígida y tiene una flexibilidad limitada; esto puede alterar el movimiento y, si no se le da la forma correcta, con un balancín en la parte delantera del zapato.
«Un frente plano dificulta mucho el paso hacia adelante, mientras que una curva se adapta más al movimiento normal».
Sin embargo, no todo son malas noticias para los fanáticos del año 2000.
En comparación con los tacones de aguja altísimos, las cuñas pueden distribuir la fuerza en un área más grande.
«A diferencia de los tacones de aguja, son preferibles los de cuña, ya que la superficie de contacto de la suela es mucho mayor y, por tanto, la fuerza se distribuye de forma más uniforme», señala el experto antes de apuntar que la mayor preocupación viene con su uso habitual durante largos periodos de tiempo.
El Dr. Branthwaite advirtió: «Para uso ocasional, el uso de este tipo de calzado puede causar como máximo una irritación leve de la piel; el uso prolongado puede alterar la longitud de los músculos y tendones, provocando cambios en el movimiento y problemas en las articulaciones».
Y concluye: «Algunas personas se llevarán bien con este estilo de zapato y a otras les resultará terriblemente incómodo. Evalúa siempre si el zapato es cómodo, puedes caminar normalmente con él y se usa esporádicamente».
Así que sí, usa las cuñas por todos los medios. Quizás no los conviertas en tu nuevo calzado diario.
