Cuando se trata de períodos hoy en día, hay varias opciones disponibles para las mujeres, desde copas menstruales hasta ropa interior menstrual y las clásicas toallas sanitarias y tampones.
Sin embargo, otro método más tabú para afrontar esa época del mes está aumentando en todo el mundo, pero parece que no todo el mundo está de acuerdo.
Estamos hablando de «sangrado libre», un término que se acuñó dentro del activismo menstrual feminista de la década de 1970 debido a los temores en torno al síndrome de shock tóxico (SST) y para contraatacar los tabúes sociales.
Pero no es sólo una cosa del pasado, ya que la Generación Z ha adoptado el movimiento y lo ha puesto en práctica ellos mismos, a medida que ha ganado popularidad en los últimos años.
Recientemente, el tema ha vuelto a estar en el centro de atención gracias al músico estadounidense Ashnikko, quien reveló que estaba a punto de comenzar a «sangrar libremente» en el escenario durante un concierto en vivo durante el fin de semana.
La intérprete de 30 años declaró: “Para que todos sepan, siento que estoy a punto de empezar mi periodo, así que si en algún momento de este escenario me sangra libremente, respeto y cariño”.
¿Qué es el ‘sangrado libre’ y por qué la gente lo hace?
El ‘sangrado libre’ es una forma de activismo menstrual en el que alguien menstrúa sin bloquear ni recolectar el flujo menstrual con productos menstruales.
Se observa que las mujeres y las personas que menstrúan optan por desechar productos como tampones y toallas sanitarias y, en cambio, sangran libremente.
Las personas optan por hacer esto por diversas razones, como los altos precios de los productos sanitarios, el dolor o la incomodidad que pueden causar los tampones y las toallas sanitarias, o preocupaciones por la higiene y la salud.
Otras quieren desafiar el tabú y la idea de que la menstruación es algo que nadie debería poder ver, y el movimiento también está vinculado a la idea de no querer contaminar la Tierra con productos desechables.
Tampoco existe una forma específica de practicar el sangrado libre: para algunas personas, es como sentarse en una toalla en casa durante un día más intenso para no manchar la ropa. Para otros, puede significar sangrar directamente en la ropa.
Según Clue, usar ropa interior menstrual también se considera sangrado libre porque todavía estás sangrando en tu entorno, sin usar productos desechables.
¿Por qué es controvertido el ‘sangrado libre’?
Si bien la idea se está volviendo cada vez más común, todavía causa división, y no todos son fanáticos del movimiento de «sangrado libre».
Un usuario de X razonó: «Me gustaría que el sangrado libre no fuera tan asqueroso, lo haría», mientras que un segundo escribió: «¿CÓMO te sientes cómodo con el sangrado libre?»
Otros escribieron brutalmente: «Eso es simplemente desagradable. ¿Qué pasa, gente?» y «Está bien, ya basta en serio. Esto es repugnante».
Sin embargo, otras defienden firmemente la causa y escriben en línea: «El sangrado abundante durante la regla es tan importante que no dejes que nadie te diga que no es importante» y «Cambiar a ropa interior menstrual o el sangrado abundante en casa cambió por completo mi relación con mi ciclo. ¿Por qué la gente le tiene tanto miedo a la sangre?».
Alguien más estuvo de acuerdo: «¿La gente piensa que no teníamos la regla antes de las toallas sanitarias y los tampones? ¡Así era! ¡Es natural!».
¿Qué dicen las investigaciones sobre el ‘sangrado libre’?
Los estudios limitados sobre el tema han demostrado que no existen riesgos aparentes para la salud si se elige sangrar libremente.
Sin embargo, Healthline informa que la sangre menstrual tiene la capacidad de transportar virus transmitidos por la sangre como la hepatitis C, que puede vivir fuera del cuerpo hasta tres semanas, mientras que la hepatitis B puede permanecer viable durante al menos siete días.
Pero siempre y cuando seas higiénico y evites la «exposición a través de la piel», estarás bien. Tampoco hace falta decir que es importante ser respetuoso con quienes nos rodean y no permitir que la sangre se derrame en los servicios públicos.
Clue recomienda que te asegures de mantener limpios los productos y las toallas menstruales para reducir el riesgo de infección.
La Dra. Susanna Unsworth, experta en salud de la mujer de Intimina, dijo a Tyla: «Desde una perspectiva médica, el sangrado libre no tiene ningún beneficio particular para la salud. La sangre menstrual que sale del cuerpo es la misma, ya sea que se absorba con una toalla sanitaria o se deje empapar en la ropa interior o la ropa.
«Del mismo modo, generalmente no existe ningún riesgo significativo para la salud del individuo al elegir sangrar libremente, siempre que se mantenga una higiene personal normal».
Ahí lo tienes, ¡tal vez pruébalo durante tu próximo período!
