Entre todos los demás agradables efectos secundarios de tener la menstruación (es decir, dolor, hinchazón, cambios en la piel y fluctuaciones del estado de ánimo, por nombrar sólo algunos), el «vello menstrual» es el último que se suma a una larga lista.
Si has notado que tu cabello actúa o se siente diferente durante la época de tu período mensual, no estás sola.
Al igual que nuestra piel, el cabello y el cuero cabelludo también pueden sentir el impacto de las fluctuaciones hormonales y si has notado que tus mechones están más grasosos de lo habitual, entonces probablemente puedas culpar a tus hormonas, que pueden hacer que el cabello se vuelva más graso en ciertas épocas del mes.
También es bastante común. De hecho, Natural Cycles informa que un estudio encontró que las mujeres con exceso de grasa en el cuero cabelludo generalmente tenían niveles más altos de grasa justo antes de la menstruación.
¿Qué causa el vello menstrual?
Esencialmente, tanto la piel de la cara como el cuero cabelludo tienen glándulas sebáceas que producen aceite. Los cambios hormonales durante nuestros ciclos menstruales hacen que las glándulas produzcan más sebo.
Entonces, si su piel se siente particularmente grasosa en el momento de la menstruación, tiene sentido que su cuero cabelludo probablemente esté experimentando los mismos cambios.
Este aceite puede viajar a lo largo de las hebras del cabello, haciendo que el cabello también parezca más lubricado.
La dermatóloga consultora, la Dra. Ophelia Veraitch, explicó a Refinery29: «Tanto la piel del cuero cabelludo como la de la cara tienen glándulas sebáceas en la base de los folículos pilosos que producen un líquido aceitoso y ceroso que lubrica y proporciona una barrera de protección a nuestra piel y cabello.
«Sabemos por estudios que las células que forman las glándulas sebáceas son extremadamente sensibles a las hormonas circulantes. Es por eso que alrededor de tu período no es sólo tu piel la que puede volverse más grasa. Es lógico que tu cabello también se vuelva más graso».
¿Cómo podemos combatir el vello menstrual?
Hay pasos que puedes seguir para abordar el dilema del cabello graso.
En primer lugar, intenta no lavarte el pelo. también mucho, y si realmente te cuesta, opta por el champú seco para los días intermedios.
Esto se debe a que el cuero cabelludo puede producir un exceso de grasa como una forma de compensar en exceso la falta de grasa debido a los lavados repetidos.
La Dra. Ophelia añade: «Es un poco como cuando te lavas la cara demasiado. La piel se vuelve tirante y seca antes de contraatacar produciendo cantidades excesivas de aceite para compensar en exceso. Es el mismo principio con el cabello. Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia con champús estrictos (o muy fuertes), tu cuero cabelludo comenzará a producir más aceite».
A continuación, elija sabiamente sus productos.
Helen Reavey, tricóloga y fundadora de Act + Acre, dijo a Glamour que utilizar un tratamiento para el cuero cabelludo que contenga ácido salicílico es una buena opción.
«Opte por un exfoliante químico suave como el ácido salicílico para equilibrar los niveles de sebo y grasa, mientras calma cualquier irritación, inflamación o picazón», dijo.
