La Generación Z parece estar obsesionada con ‘maxxing’ cada parte de sus vidas (¡y de sus cuerpos!), y ‘vulvamaxxing’ es el último en agregarse a la lista.
Si eres fanático del discurso de hiperoptimización que circula en las redes sociales en este momento o no puedes soportarlo, está claro que todo el asunto del ‘maxxing’ no desaparecerá pronto.
Si bien muchos ejemplos de ‘maxxing’ pueden considerarse controvertidos, como ‘looksmaxxing’ o ‘pheromone-maxxing’, una versión de ‘vulvamaxxing’ es en realidad un soplo de aire fresco.
La Dra. Nikki Ramskill, médico de cabecera y fundadora de la clínica The Female Health Doctor, le explicó en exclusiva a Tyla exactamente qué significa exactamente el término, qué se anima a hacer a las mujeres y por qué ciertas tendencias podrían estar creando una ansiedad innecesaria en torno a una anatomía completamente normal.
‘Vulvamaxxing’, explicado
Desafortunadamente, todavía hay mucha vergüenza cuando se trata de las mujeres y su salud vaginal, y muchas enfrentan presión sobre la apariencia, el olor, la sensación o el atractivo percibido de su vulva.
Bella, una naturópata de fertilidad y hormonas que se hace llamar @pointebalance en línea, recurrió a Instagram la semana pasada (25 de agosto) para explicar: «No iba a lanzarme a la tendencia ‘maxxing’… pero si me da una excusa para hablar sobre la salud vulvar y vaginal sin la incomodidad, lo haré.
«Las mujeres merecen entender esta parte de su cuerpo sin vergüenza ni vergüenza. Las secreciones, los cambios de olor, la irritación, las aftas recurrentes o VB, el moco cervical y la salud del microbioma vaginal son temas completamente normales de los que hablar.
«Así que sí, vulva maxxing es un poco divertido. ¿Pero normalizar las conversaciones sobre la salud de las mujeres? No es una broma».
Ejemplos de ‘vulvamaxxing’ positivo
En su carrusel de Instagram, Bella compartió amablemente una lista de cosas que las mujeres pueden hacer para tener una «salud óptima del microbioma vaginal».
- Use ropa interior de algodón o bambú, ya que esto permite el flujo de aire y reduce el exceso de humedad.
- Quítese la ropa deportiva tan pronto como pueda, porque los ambientes cálidos y húmedos fomentan bacterias y levaduras no deseadas.
- Consuma mucha fibra, ya que esto favorece el microbioma intestinal, que influye en la salud vaginal.
- Incluya alimentos fermentados en su dieta, ya que esto puede ayudar a favorecer las bacterias beneficiosas.
- Practique una higiene vulvar suave ya que esto le permitirá limpiar el área sin alterar el equilibrio natural.
- Manténgase hidratado ya que esto favorece la salud de los tejidos vaginales y la mucosidad.
- Haga que se evalúen los síntomas recurrentes, ya que «el diagnóstico correcto conduce al tratamiento correcto»
La opinión de un médico
El Dr. Ramskill dice que no existe ningún requisito médico para que las mujeres intenten «mejorar» su vulva, pero si el término «vulvamaxxing» se utiliza para referirse a cuidar la salud vulvar, existen algunos hábitos realmente sensatos que vale la pena tener.
«La piel vulvar es sensible, por lo que generalmente menos es más», dijo el experto, recomendando evitar productos perfumados y jabones fuertes, lavarse suavemente externamente, usar ropa cómoda y tratar la sequedad o irritación persistente.
Pero tratar de hacer que una vulva sana se ajuste a un ideal de belleza particular no ofrece ningún beneficio para la salud.
Y aquí también se está produciendo un cambio cultural mayor.
«Hemos pasado de que las mujeres se sintieran presionadas por tener el rostro y el cuerpo perfectos a sentir que ahora también necesitan la vulva ‘perfecta'», afirmó la experta.
«La medicina debería ayudar a las mujeres a comprender cómo se ve y se siente la normalidad, no alentarlas a creer que es necesario mejorar otra parte perfectamente sana de su cuerpo».
Las redes sociales tienen una idea muy específica de cómo debería verse una vulva
«Parte de lo que se agrupa bajo vulvamaxxing es un cuidado básico sensato de la zona», continuó el Dr. Ramskill.
«Pero en el otro extremo del espectro, vemos que se anima a las mujeres a usar suplementos, productos perfumados, aceites, exfoliantes, productos blanqueadores o aclaradores y tratamientos cosméticos en un intento de hacer que su vulva se vea, huela o se sienta más ‘perfecta’ (¡lo que sea que eso signifique!).
«Eso es lo que me preocupa, porque no existe una vulva médicamente ideal. Las vulvas sanas varían enormemente en tamaño, forma, color, simetría y apariencia».
Advirtió que debido a esta presión se puede alentar a las mujeres a eliminar todo el vello púbico, usar jabones perfumados o desodorantes, aplicar aceites y sueros, usar productos diseñados para aclarar la piel genital o someterse a tratamientos cosméticos para alterar la apariencia de sus labios vaginales, y agregó que el problema más grande es el estándar de belleza asociado a todo esto.
«La cuestión principal para mí es la idea de que los genitales femeninos deben ser completamente lampiños, pálidos, simétricos y prácticamente inodoros. Se trata de un ideal estético, no de una definición médica de salud», destacó el experto.
«¿Recuerdas el vajazzling en 2010? Esa es una forma de vulvamaxxing que iba y venía. Es lo mismo ahora, sólo que envuelto en un paquete de ‘bienestar'».
Ejemplos de ‘vulvamaxxing’ negativo
«Dependiendo de lo que alguien esté haciendo, el ‘vulvamaxxing’ puede tener riesgos», advierte el Dr. Ramskill.
«La piel vulvar es delicada y la aplicación repetida de jabones perfumados, desodorantes, aceites esenciales, ácidos exfoliantes u otros productos cosméticos puede causar irritación, dermatitis de contacto, dolor, picazón y alteración del entorno genital circundante».
Y continuó: «Las mujeres pueden quedar atrapadas en un círculo vicioso. Notan picazón o un cambio en el olor, asumen que no están lo suficientemente ‘limpias’, usan más productos, se irritan cada vez más y luego usan aún más productos para tratar de solucionarlo.
«También hay un impacto psicológico. Inspeccionar, oler y comparar constantemente tus genitales con lo que ves en línea puede crear ansiedad y vergüenza en torno a una anatomía completamente normal».
Una vulva sana no tiene por qué verse de cierta manera
Uno de los mayores problemas con el mito de la vulva «perfecta» es que simplemente no existe una apariencia estándar que se supone que deben cumplir las vulvas sanas.
El Dr. Ramskill dice que las mujeres necesitan entender cuánto puede variar la anatomía normal: «No se supone que todas las vulvas tengan el mismo aspecto.
«Los labios pueden ser largos o cortos, simétricos o asimétricos, y su color puede variar considerablemente. El vello púbico es normal».
Los cambios de color también pueden ser completamente normales.
«La piel de los genitales también puede oscurecerse durante la pubertad, el embarazo y con los cambios hormonales», añadió.
En otras palabras, lo que ves en línea no es una lista de verificación que tu propio cuerpo deba cumplir.
El resultado final
El Dr. Ramskill concluye: «Las mujeres no necesitan otra parte de sus cuerpos para sentirse inadecuadas.
«Si ‘vulvamaxxing’ significa comprender tu anatomía y cuidar tu salud vulvar, estoy totalmente a favor.
«Si eso significa tratar de hacer que una vulva perfectamente sana luzca más joven, más pálida, más firme o más estéticamente agradable, eso es un estándar de belleza, no atención médica, y eventualmente desaparecerá como el vajazzle».
